➤☛Aquí gordita y feliz, .♥ Quiero que si tu también eres gordita veas todas tus posibilidades para✿ Ser Mas Feliz. ✿ ♥ Y que aprendas a quererte ✿ ☚↩
Y para empezar vamos a ver todo lo que significa la palabra gordita.
Estamos viviendo en un momento en el que ser gordita o gordito no esta bien visto por una parte de la sociedad.
Desde pequeños nos imponen unos estereotipos de belleza y si te sales de ellos ya no eres bien visto.
Por ese motivo es fácil que las personas gorditas no sean felices y no se encuentren cómodas en esta sociedad. lo cual puede tener unas repercusiones muy serias.
Y por eso precisamente me gustaría gritarle al mundo:
PARA SER BELLA Y GUAPA NO HAY QUE TENER UNAS MEDIDAS PERFECTAS, SOLO TIENES QUE MIRAR EN MI INTERIOR
La gente se esta preocupando por tener un cuerpo modelado o fit, pero no siempre se hace de la forma mas correcta, lo mejor es siempre dejarse aconsejar por personas que esten preparadas.
En estos momentos los gimnasios están en auge, todo el mundo quiere estar en forma, pero eso no es una cosa fácil y de un día para otro , hay que ser constante, consciente y cosciente de que tu cuerpo es tuyo y solo tienes uno, al que tienes que cuidar, para que te acompañe a tope por muchos años.
- Encontrar el gimnasio adecuado tampoco es tarea facil
- Hay muchas opciones y debes saber cual es la que mejor se adapta a ti, por tus gustos y por lo que le conviene a tu cuerpo
Aunque parezca incongruente las agendas de los gimnasios están llenas de gorditas y de gorditos.
Pero la realidad es que luego sólo asisten a ellos menos de la mitad de los inscritos, y esto es por varios motivos:
- En los gimnasios hay muchos espejos, y normalmente no nos gusta mirarnos en ellos, ya que no nos gusta lo que reflejan.
- Las clases están diseñadas para las personas que llevan más tiempo, por lo que los gorditos que intentamos incorporarnos a ellas no somos capaces de aguantar el ritmo de la clase.
- Sentimos como todas las miradas se clavan en nosotros.
- La ropa que venden para hacer deporte no está pensada para gorditas.
Entrenador personal
Entrenador Personal
Mi conclusión
Eso duele
Ponte en acción
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Gordita y salud
Hace años el estar gordito era un síntoma de estar saludable, pero hoy en día se piensa todo lo contrario.
Pero como en todas las cosas, ninguno de los extremos es lo correcto.
Si es cierto que hay muchas enfermedades que están asociadas al exceso de peso, como son la diabetes, la hipertensión, los problemas circulatorios, respiratorios y cardíacos.
Aunque también hay “flaquitos” que tienen todos estos síntomas o alguno de ellos, la mayoría de las personas gorditas tienen alguno de ellos.
Es importante el saber que la gordura también es una enfermedad, que no estamos gorditos por gusto, es que seguramente no nos resulte fácil el perder el peso.
Y muchas veces los médicos no ayudan en estas situaciones pues cuando ven aparecer a una persona gordita, parece que se escudan detrás de sus kilos de más para explicar cualquier afección que padezcan.
Grita a los 4 vientos
Esto es realmente muy frustrante, tu no te encuentras bien, acudes a tu medico, que se supone que es de tu confianza y que velará por tu salud. Pero lo único que escuchas salir de su boca son reproches sobre tus Kilos de más y ninguna solución a tus dolencias.
Lo que tengo ganas de gritar cuando salgo es:
Pero esta ayuda normalmente no llega.
Si tienes suerte lo que harán será ofrecerte una operación, lo cual conlleva una serie de riesgos muy considerables.
Aunque si estas muy desesperado esa operación te parece un arcoiris en el cielo. A pesar de los riesgos que conlleva.
Pero no lo hice
Afortunadamente, cambié de idea antes de pasar por el quirofano, si quieres saber esto como fue te lo cuento en “sobre mi“
Gordita de Chicharrones
Una gordita es una especie de panecillo o tortilla pequeña, redondita y gruesa que se cocina normalmente en un comal.
Es una comida típica mexicana y dependiendo de en la región que te encuentres de México te las harán con una masa de trigo o de maiz,
Tambien podemos encontrar la masa de las gorditas hecha con varios ingredientes.
A mi parecer, lo mejor de las gorditas son sus muchas posibilidades:
- Se pueden comer tanto saladas como dulces.
- Pueden estar rellenas o vacías.
- Se pueden cocinal en el comal, fritas o al horno.
- Es comida de aprovechamiento, pues la puedes rellenar de las sobras que tengas y así conseguirás una comida especial y diferente.
¿Qué son?
Comida típica mexicana-
Se hace una bola en crudo, con las manos y se aplasta un poco.
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Se rellena con los chicharrones y demás ingredientes
-
Se frien en manteca, aunque también se pueden cocer
Ingredientes
Puedes cambiarloos a tu gusto-
1Kg de harina de Maiz
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1 litro de Aceite de Oliva
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1 sobre de levadura
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1 pizca de sal
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El agua que te pida
Para los Chicharrones
Carne picada condimentada-
300 gr de Chicharrón Prensado
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1/4 de Cebolla picada muy fina
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2 Cucharadas de Cilantro picado muy fino
Para acompañar
Lo que tu quieras poner-
2 Tazas de Lechuga en juliana
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1 Taza de Cebolla picada
-
150 gr. de Queso Fresco desmenuzado
-
Salsa Roja
Gordita paso a paso
¿Cómo una gordita puede bajar de peso?
Siempre que una gordita quiere perder peso tiene que tener claro que lo que tiene que cambiar es su estilo de vida.
No consiste sólo en comer de mejor manera, también es importante el hacer ejercicio, beber agua y descansar la horas necesarias.
A partir de ahora si quieres bajar de peso tienes que tener claro que tienes que pasar a tener una vida mas activa que la que tienes actualmente, sino es así no te servirá de mucho, pues esos kilos no se irán tan fácil y cuando dejes de comer de forma controlada recuperaras todos los Kilos, y alguno más que se añadirán a tu “mochila”.
Así que a partir de que tomas la decisión tienes que tener claro que es un cambio de por vida.
Tu y yo siempre seremos gorditas, por eso no podemos descuidarnos nunca, pues en cualquier despiste, la gordita que tenemos dentro puede salir y descontrolarse y luego volver a encarrilarla es mucho mas complicado.
Por todo esto es muy importante que decidas que actividad o deporte es el que mas te gusta para poder empezar este cambio con alegría. Si el deporte que decides hacer no es de tu agrado buscarás cualquier escusa para no hacerlo.
Para empezar, aunque hay que hacerlo despacito, te recomiendo que te apuntes a alguna clase con gente, así es mas divertido y desearás ir.
Si lo que quieres es andar, mejor ir acompañada o escuchando música, para que el ejercicio sea mas ameno. Empieza andando deprisa pero sin correr, y día a día ve aumentando el tiempo, puedes ir siempre por el mismo recorrido o ir cambiando el recorrido, si lo que te gusta es descubrir nuevos sitios.
En dos semanas tienes que ser capaz de andar al menos 40 minutos, sin ahogarte al ir andando y hablando a la vez.
Ten mucho cuidado y no te engañes, salir a andar no es lo mismo que salir de paseo.
Cuando hablo de andar me refiero a que cuando llegues a casa te des cuenta de que has sudado y al día siguiente debes tener unas pocas de agujetas, si no es así sera por no haber andado a un ritmo suficientemente fuerte para ti.
Como siempre he tenido problemas para comprarme ropa, para mi ir de tiendas era un suplicio, no encontraba nada que me gustara y que me sentara bien, y te digo la verdad, nunca he sido presumida, pero hay que vestirse, verdad?
Al ir de compras siempre culpo a los fabricantes de no tener un criterio común con el tallaje, nunca puedo saber cual es mi talla, siempre dependo del fabricante.
Ahora mismo hay ropa de Prymar que me esta grande y otras en las que siendo una talla mas no entro. Como cuando usas la talla 48 y de repente la 54 no te esta bien.
Creo que realmente lo que nunca me ha gustado es mirarme en los espejos y claro, si vas de compras no tienes otra que afrontar lo que estas viendo.
Yo es que siempre me he sentido bien y he sido feliz y entonces cuando veía mi imagen en el espejo no me gustaba, pues lo que veía no era realmente lo que yo tenia dentro.
Esa es una pregunta que todas nos la hemos hecho y mas de una vez, verdad?
Pues bien, yo no soy estilista, pero lo que si tengo claro es que tienes que ir cómoda y gustarte a ti.
No te vistas encorsetada, ni con algo que no te identificas, pues te parecerá ir disfrazada y no estarás a gusto. Y eso se nota en tu forma de comportarte.
Por eso mi consejo es que siempre que te mires al espejo te veas a ti. No esperes ver una modelo, pero ve todo lo bueno y lo bonito que hay dentro de ti.
Cuando te mires en el espejo tienes que iradiar seguridad y así todo lo que te pongas te sentará bien.
Si te sientes bien, los demás también te verán bien y esa es una situación que te encantará y te crea adicción.
Gordita mujer
Si, soy mujer y gordita, siempre pensé que si hubiera sido hombre, con mi peso y constitución no me habrían dicho que era “gordito”, sería “fuerte”.
Pero la frase de que tienes una constitución fuerte, no parece que pueda ir unido a que seas una mujer.
Al ser mujer parece que cambian los modelos de medición, pero yo estoy orgullosa de serlo, aunque a veces refunfuñe, por la depilación, la menstruación, las diferencias sociales….
Esta claro que ser mujer es maravilloso, aunque el ser gordita no lo sea tanto, pero lo que tenemos que hacer es aprender a vivir con nuestro cuerpo, e intentar mejorar lo que podamos.
Modelos Curvis
Actualmente la industria de la moda se ha dado cuenta, que hay otro nicho de mercado que somos las gorditas, aunque ellos las llaman modelos curvis.
Esto creo que ha pasado por los problemas sociales creados en la juventud, por la excesiva delgadez de las modelos.
Pero no te hagas ilusiones los fabricantes de ropa no han cambiado el tallaje.
Si quieres comprar ropa tienes que seguir buscando las tallas especiales.
Gordita
the best quality juice.
Gordita bonita
Afortunadamente, cambié de idea antes de pasar por el quirofano, si quieres saber esto como fue te lo cuento en “sobre mi“
Gordita
the best quality juice.
Gordita moderna
Afortunadamente, cambié de idea antes de pasar por el quirofano, si quieres saber esto como fue te lo cuento en “sobre mi“
Telephone No.+34 605026446