➤☛Aquí gordita y feliz, .♥ Quiero que si tu también eres gordita veas todas tus posibilidades para✿ Ser Mas Feliz. ✿ ♥ Y que aprendas a quererte ✿ ☚↩

Y para empezar vamos a ver todo lo que significa la palabra gordita.

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Estamos viviendo en un momento en el que ser gordita o gordito no esta bien visto por una parte de la sociedad.

Pero sin embargo esta cada vez mas claro que para ser bella y guapa no hay que tener unas medidas perfectas, lo importante es sentirte bella por dentro y esto se reflejará en tu cuerpo y cara.

La gente se esta preocupando por tener un cuerpo modelado o fit, pero no siempre se hace de la forma mas correcta, lo mejor es siempre dejarse aconsejar por personas que esten preparadas.

En estos momentos los gimnasios estan en auge, todo el mundo quiere estar en forma, pero eso no es una cosa facil y de un dia para otro , hay que ser constante, cosciente y consciente de que tu cuerpo es tuyo y solo tienes uno, al que tienes que cuidar, para que te acompañe a tope por muchos años.

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¿Cómo una gordita puede bajar de peso?

Siempre que una gordita quiere perder peso tiene que tener claro que lo que tiene que cambiar es su estilo de vida.

No consiste sólo en comer de mejor manera, también es importante el hacer ejercicio, beber agua y descansar la horas necesarias.

A partir de ahora si quieres bajar de peso tienes que tener claro que tienes que pasar a tener una vida mas activa que la que tienes actualmente, sino es así no te servirá de mucho, pues esos kilos no se irán tan fácil y cuando dejes de comer de forma controlada recuperaras todos los Kilos, y alguno más que se añadirán a tu «mochila».

Así que a partir de que tomas la decisión tienes que tener claro que es un cambio de por vida.

Tu y yo siempre seremos gorditas, por eso no podemos descuidarnos nunca, pues en cualquier despiste, la gordita que tenemos dentro puede salir y descontrolarse y luego volver a encarrilarla es mucho mas complicado.

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Por todo esto es muy importante que decidas que actividad o deporte es el que mas te gusta para poder empezar este cambio con alegría. Si el deporte que decides hacer no es de tu agrado buscarás cualquier escusa para no hacerlo.

Para empezar, aunque hay que hacerlo despacito, te recomiendo que te apuntes a alguna clase con gente, así es mas divertido y desearás ir. Si lo que quieres es andar, mejor ir acompañada o escuchando música, para que el ejercicio sea mas ameno. Empieza andando deprisa pero sin correr, y día a día ve aumentando el tiempo, puedes ir siempre por el mismo recorrido o ir cambiando, si lo que te gusta es descubrir nuevos sitios.En una semana tienes que ser capaz de andar al menos 40 minutos, sin ahogarte al ir andando y hablando a la vez.

¿Vamos de compras?

Pero siempre he tenido problemas para comprarme ropa, para mi ir de tiendas era un suplicio, no encontraba nada que me gustara y que me sentara bien, y te digo la verdad, nunca he sido presumida, pero hay que vestirse, verdad?

Creo que realmente lo que nunca me ha gustado es mirarme en los espejos y claro, si vas de compras no tienes otra que afrontar lo que estas viendo.

Yo es que siempre me he sentido bien y he sido feliz y entonces cuando veía mi imagen en el espejo no me gustaba, pues lo que veía no era realmente lo que yo tenia dentro.

Soy gordita, ¿cómo debo vestirme?

Esa es una pregunta que todas nos la hemos hecho y mas de una vez, verdad?

Pues bien, yo no soy estilista, pero lo que si tengo claro es que tienes que ir cómoda y gustarte a ti.

No te vistas encorsetada, ni con algo que no te identificas, pues te parecerá ir disfrazada y no estarás a gusto. Y eso se nota en tu forma de comportarte.

Por eso mi consejo es que siempre que te mires al espejo te veas a ti. No esperes ver una modelo, pero ve todo lo bueno y lo bonito que hay dentro de ti.

Cuando te mires en el espejo tienes que iradiar seguridad y así todo lo que te pongas te sentará bien.

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Ayuda a encontrarse mejor
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Ayuda a encontrarse mejor
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Maria Angeles Tortosa Ruiz,
Av. de las Salinas, Nº3, 2ºA,Fuengirola,Málaga-29640,
Telephone No.+34 605026446
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Nutrición y Bienestar
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Estoy encantada de verte por gordita y feliz, en esta web lo que quiero es que me conozcas y conozcas un poco más sobre el mundo de las personas con sobrepeso.
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